La thérapie adulte
Je suis thérapeute formée à la Gestalt-Thérapie du lien (PGRO) et à l’Analyse Transgénérationnelle. J’accompagne en psychothérapie des adultes traversant une période difficile ou se posant des questions sur leur vie.
Lors d’une thérapie, le patient trouve du soutien, une écoute, un regard extérieur et neutre lors de ses difficultés quotidiennes ou ses changements de vie. La psychothérapie aide à mieux comprendre sa façon de réagir, à mieux percevoir et communiquer sur ses besoins et ses limites ou retrouver un équilibre quand les épreuves de vie bousculent.
Lors des difficultés à trouver sa place dans un groupe, un sentiment de solitude ou d’isolement, un deuil, une séparation, le départ d’un enfant, une retraite mal vécue.
Lors des relations difficiles avec sa famille, avec ses parents, ses enfants, son conjoint, les beaux-parents.
Lors d’un épuisement maternel/paternel, des tensions de couple liées à la parentalité.
Lorsque l’on peut ressentir de l’anxiété, un stress ou faire des crises d’angoisse. Avoir un manque de confiance en soi, ressentir un vide ou de l’ennui, traverser une dépression, se poser des questions sur son orientation sexuelle, le sens de sa vie, avoir des phobies.
Au travail : une absence de sens, des conflits avec un collègue, du harcèlement, un burn-out, une absence de reconnaissance ou d’évolution…
Vos questions / Vos besoins
- Comment apprendre à dire non ?
- Comment traverser une période difficile ?
- Comment me faire respecter ?
- Comment apprendre à réguler mes émotions ?
- Comment rencontrer quelqu’un ?
- Comment sortir de mon mal-être, de ma dépression, du burn-out ?
- Comment sortir de mon addiction ?
- Comment accepter ma vulnérabilité ?
- Comment limiter et comprendre mon auto-sabotage ?
- Comment poser des limites ?
- Comment limiter les tensions familiales, au travail, de couple ?
Mon accompagnement
Je travaille en interaction avec le patient dans mon cabinet à Mouvaux (59) près de Lille ou en visioconférence. Quelle que soit la demande, mon écoute est active et toujours bienveillante. J’accueille la personne là où elle en est, avec ce qu’elle est, sans jugement de valeur. J’interviens dans le but de soutenir le dialogue, à l’aide de questions, de reformulations, qui vont permettre au patient de pouvoir verbaliser et exprimer ce qu’il peut peiner.
Au début, je propose 3 séances pour nous laisser le temps de faire connaissance et de se choisir.
MODALITÉS D'ACCOMPAGNEMENT
Pour la thérapie en présentiel à Mouvaux, joignez-moi par téléphone car d’autres créneaux
sont disponibles et réservés à la thérapie au cabinet.
